ラジオ体操の威力

お題「起きて最初にすること」

ズバリ、ラジオ体操です！

私は寝起きが悪いんですけど、朝起きたら頭動いてなくてもとりあえず鼻歌でラジオ体操の音楽を歌いながら体を動かします！

大学入ってからめっきり運動しなくなり体力の衰えを感じる日々を送っていて、筋肉という筋肉がなくなっていく感覚があって流石にやばいと思って始めました！

ラジオ体操を舐めていた節があったのですが、マジですごいです。ちょっとの体操も侮るべからず。ラジオ体操は何があっても欠かさず続けようと思いましたw