カフェオレ愛
あんなにカフェオレ好きだった私がここ数日ノーカフェオレで頑張っております。
本当に、毎日毎日、１日１〜２杯はカフェオレ飲んでた。前は。
マウントレーニアのカフェオレ必ず買ってた。マジで年で換算するといくらかな。怖くて計算できないw
ひどい時は最大４杯かな、なんかその時はカフェインの取りすぎで寝付けなかったw
それぐらい、好きで飲んでるっていうか、もはや飲まないと１日生きてる感じがしないというか、なくてはならない存在、それがカフェオレ。
ですが最近ダイエットを始めて、カフェオレとしばらくお別れすることになりました。代わりにミネラルウォーターとか野菜ジュースとかにしました。
意外といけるってもんです。あんなに毎日飲んでたけど、なくても生きていけるやーんって感じです。
しょーもな、終わり！なんか最近よくわかんないけどイライラするのでわけわからん日記書きました！w
【海外一人旅】芋大学生、財布を盗まれる in ヨーロッパ
こんにちは。えむけーです。ブログの難しさを感じるこの頃です。アクセス数全然伸びないですwまぁそれは気にせず書いていこうと思います！
今回は、芋大学生な私が財布をすられた話をしようと思いますw
私は夏休みにヨーロッパに旅行に行きました。一人で行きました。なんかありがちな大学生海外一人旅に憧れてノリで行ってきました。周りからはやや驚かれましたが、その辺はよく分からない自信があって行くことに迷いはなかった、、
で、その変な自信が仇となったのかなんなのか、
忘れもしないあの場所。バルセロナの大通りに中々お気に入りだった財布が闇へと消えて行きました（泣）
でその後財布がなくなってからどうしたかについて書こうと思います。
まず、近くに交番があったので警察官に相談しようと思いました。
私「すみません。財布を取られたのですがどうしたらいいですか？」
警察官（イケメン）「いつ取られたんだい？」
私「さっき気づきました。多分あの大通りで取られました」
警察官（困り顔。イケメン）「うーむ。そうかぁ。いくら入ってたんだい？」
私「７０００円（何ユーロか忘れた）くらいです」
警察官（呆れ顔）「（７０００円程度ならいーじゃんな雰囲気）そうか。まぁ一応届出は出せるけど、奇跡的に帰ってきたとしても何日後になるやら。めんどくさいよ？」
てな感じで、これは諦めた方がコスパ良いと思って泣く泣く諦めました。幸いクレカとか免許証は別のとこにしまってたのでそこは本当よかったです！
芋大学生、一人映画に挑戦する
世間では一人〇〇という言葉が一時期流行っていました。
一人カラオケ、一人ディズニー、一人焼肉、などなど
私は一人行動が好きなので一人カラオケとかはよく行くんですが、
一人映画はまだ挑戦したことがありませんでした！
なんかずっとしてみたいな〜とは思ったんですけど、渋谷とか池袋とかのTOHOシネマズとかの雰囲気の中、一映画始まる前の時間とか終わって帰る時間に一人でいるのとか想像すると、うってなって、思いとどまるみたいな笑
なんですけど、最近たまたま気になる映画があって、すぐみに行きたい！ってなったので一人で席とって見てきました！
渋谷のBunkamuraル・シネマで「いつだってやめられる 10人の怒れる教授たち」を見てきました！
文化村は初めて行ったけど、なんか雰囲気素敵でした！The芸術の建物！って感じでw
映画に来てる人は年齢層高めで、一人で行っても全然平気でした！これを気に一人映画ハマりそうですw友達作れって感じですが！w
それで、映画自体もかなり当たりでした！この映画がイタリアンコメディということで、それまで観たことなかった私は正直イタリアンコメディ？面白いん？って感じでしたが、面白かったです！バカバカしいことを真面目にやるみたいな、うまく言えないですけど、所々で吹き出しましたw
人それぞれ笑うところ違うかも何で人と行くとさらに楽しめるかもですね☆笑
芋大学生のダイエット遍歴
こんちわっす！
小学校
私がダイエットという言葉に出会ったのは小学校高学年の頃でした。ファッション雑誌のニコラかポップティーンとかを読んでて、知りました。
おしゃれな洋服を着るのが好きで、モデルさんに憧れてましたね〜（なりたいとかではなく！）それで生意気にもリンパマッサージを顔・足毎日やる、みたいな小学生でしたw 鼻とかも好きあらばつまんで高くするみたいなやつw
でもそもそも小学生は代謝が良いので太りはしなかったですね、お菓子とかも結構食べてたけどその分遊びで消費できてる、みたいな！子供はいいなぁ！
中学校
中学で部活に入ってからも、太るとは無縁の生活でした！
しかし、中学３年生で部活引退してから太りはじめました。引退してからは、家に帰ってから暇なんで菓子パンを食べるようになりました。そうすると面白いくらいにぶくぶく太りました。毎日２００gずつ着実に増えてるみたいなw結局＋３kgぐらいまできたとこでこれはやばいと焦って、菓子パン食べるのやめたらすぐ元どおりになってくれました！子供はいいなぁ！
高校
高校の時がMAX痩せてて、BMI16〜17くらいでした！この頃が一番よかったな〜全身に余計なお肉がなくて、体が軽いし、頭も回転しやすかった気がします！
大学
高校から一変して、一人暮らしをするようになり、お酒も飲むようになり、知らぬ間にぶくぶく太りました。特にダメだったのが食べ飲み放題に行くのにハマっちゃって、その結果１年間で10kg太りました。まじでおデブになりました。なんか太ると、思考が鈍るし体が重いし、全体的に体調悪かった気がします！
そこからは、まず日々の食事を記録して、どれくらい自分がカロリー摂取してるのかを調べました。多分その頃は１日２３００kcalくらいだったと思う。なんかやばい日は３０００とかだったかなwそこから、朝昼晩で１８００kcalを超えないように食事を気をつけました。それだけで２キロくらい減った！
そこからは、糖質制限と自炊をしました！その時に買ったのが、やせおかシリーズ
やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)
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- 出版社/メーカー: 小学館
- 発売日: 2015/01/19
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全部レンチン！ やせるおかず 作りおき?時短、手間なし、失敗なし?
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特にこの全部レンジでできるやつが本当にマジでオススメで、私ズボラすぎるのでこれ本当に良いです！（語彙力w）
これのおかげで時短できるしさらに3kgくらい減らせた！
基本タッパーに食材入れてラップしてチンするだけなんで、究極包丁いらないっす！フライパンももちろんいらないし！
この本の中で一番おすすめは、キャベツをちぎってタッパーに入れる。その上に明太子をのせる。サランラップする。５００wで４分間チンする。これでキャベツの明太子和えができて、めちゃ美味しいです。明太子の代わりにツナでも美味しい！私は野菜不足の時に作りますw温野菜なんで生野菜よりもよい！
あと卵焼きとかもレンチンでできる！味はまぁフライパンで作った方が美味しいけど簡単で楽さが勝つので結構よくつくりますw
という感じで高校のMax痩せてた時代の体重まであと3〜4kgです！なんとか夏休みまでに減らそうと、計画立てようと思います！ではでは！
芋大学生が垢抜けるためにやること
こんちは！私はもう大学４年生になっちゃったんですが、悲劇的なことにまだ芋大学生のまんまなんすよね。今日内定者懇談会に行ってきて、もっとちゃんとした社会人に、あわよくば垢抜けたキラキラOLになりたいので、そのプランを練っていこうと思います。笑
全体目標
身なりを垢抜けさせる
各部位の目標
髪の毛：ツヤツヤ、アホ毛ってなんですかレベル
肌：ニキビがない、ツルツル、すべすべ、毛穴レス
歯：歯並び綺麗、白い
目：ぱっちり二重
唇：プルプル、乾燥なし
体型：BMI１６〜１７、細い脚
髪の毛は、BOTANIST使い初めてから結構手触りはサラサラになったんですけど、見た目はツヤツヤしてないので、そこをなんとかしたい。ヘアオイル朝晩一応使ってるけど、そんなに変わらない。ちょうど明日美容室行くので相談だー
肌は、私は中学生の頃は全くニキビで悩んだことがなかったんですけど、大学受験の頃にストレスのせいかすっごいニキビできちゃって、大学入ってからはストレスなくなってニキビも減って行ったんですけど、また就活の時にストレスでニキビすっごいできちゃって、しかも今度は治りがおっそい。多分代謝悪くなったりとかのせいで。なんで今はニキビ治療専門サロンに通って直してもらってます。ニキビレスになりたいよーー
ほんと肌綺麗なだけで絶対自信つくし、肌って一番大事ですよね！
歯は、大学入ってから歯科矯正してて、入社までにはいい感じの歯並びになってるはず！笑、矯正終わったらホワイトニングしたい！
目は、奥二重なのでアイテープでクセづけて段々二重幅を広げていくっていう作戦！まぶたが重くてなかなか無理そうだけど！
D-UP ワンダーアイリッドテープ エクストラ N (ふたえ/二重整形アイテープ)
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ノリタイプのやつは難しくて挫折して、ずっとこれを使ってるんですが、奥二重のせいかどうしても不自然になっちゃうんですよね、、誰か良い方法を教えてください；；
唇は、自分に合うリップが見つかったから乾燥しなくなった！しかもそれ安いやつだからまじ助かる！安上がりな女だ
私はニベアのリップが全くといっていいほど合わなくて、使うと逆にカサカサになるんですが、メンソレータムのこのシリーズはほんとに良い！めっちゃ合うんでこればっかり使ってます。ただこれは回すと元に戻せないので注意が必要です。私は初めて買った日に、何気無くめちゃくちゃ回しちゃって、戻そうとしたら戻せなくて半分くらい捨てる羽目になりましたw
体型は、今日朝測った時はBMI１８弱くらいだったんで、後2-3kgくらい落とせたら良いかな！筋トレはしたい。体幹を鍛えたい！
この本どこの本屋さん行っても前の方にある。どんだけ良いんだ？！と思う先日購入。が、いまいちやり方が合ってるかわからず、自己流でやってしまっているwやっぱり動画の方がわかりやすいってのはある。だけど、食事法まで乗ってるのでそこはすごいやくに立ちました！
タニタ 体組成計 BC-705N-WH(ホワイト) 乗るピタ機能で簡単測定 日本製
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言わずと知れたタニタの体重計。シンプルイズベスト。私は体重計がないと太ります。大学入学当初は体重計を買ってなくて、自分の裁量で判断して生活してました。で、1年の後半くらいにようやく体重計を購入して、図ったら１０キロ近く太ってましたwやばいですよねw１０キロの増減を自分が体験する側になると思ってなかったんで、ほんとびっくりしましたw
今はMaxから６キロくらい減らせました！次回はダイエットの記事書こうかなー
芋大学生が宗教勧誘にあった話
へい。えむけーです！
大学一年生の頃は何かと街で声をかけられることが多かったです。
恐らく田舎から出てきたばっかの芋だったので「おっあいつはカモな顔をしてるぞ」と多くの人から思われていたのでしょう。
よくあるのは夜の仕事のスカウト、美容モニターやサロモと称した恐らく詐欺っぽいやつが多かったです。
そいで、ある日駅で２５歳くらいのお姉さんが話しかけてきたことがありました。
見た目も普通の人って感じだったのでなんの不信感もなしに対応しました。
「〇〇を買いたいのだけど、この近くだとどこで買えますか？」ということだったので、近くのLOFTを教えました。その流れで世間話をしてると、そのお姉さんが入ってる、社会人と大学生のスポーツサークルがあるから今度来てみないか？となりました。
へ〜楽しそう。ちょうど運動不足解消したかったからちょうど良いじゃん！とポジティブな気持ちで１回体験として参加しました。女子限定のサークルだったんですけど、そこの人は皆良い人〜って感じで真面目に運動やってるって感じでした。
それで皆よくしてくれるし、次も誘ってくれるのでなんやかんや断れず何回か参加してました。
そうすると今度は運動以外のイベント（演劇）などにも誘われるようになり、ある人物を紹介されました。この人はすごい人だから皆将来のことや人生についてアドバイスをもらってるんだ〜だからあなたも相談すると良いよ〜的な感じでした。
それでその人と会う機会と作らされ、話してました。その話の中で、キリスト教の教え？を結構な時間話され、聖書を読むことを勧められ、そこで初めて「nn？？」と感じました。しかもそれがファミレスで食事しながらだったのですが、社会人なら奢ってくれるだろうと思ってたら、まさかの普通に別払い。ケチすぎてびっくりした。笑
それがあってからこれは可笑しいと思ったのでその団体とは縁を切りました。
で、これとはまた別件で似たような体験を割と最近したのでそれも書いときます！
私がある時渋谷モディでビジネス本を立ち読みしていたときに、「社会人2年目に送るオススメの本はありませんか？」と男女二人組から話しかけられました。学生なのでわかりませんすみませんと答え、会話終わるかな〜と思ったら、あちらが話を広げてきたのでちょっと話してました。
そうするとその二人はエンジニアらしくて、私もエンジニア志望なので話聞きたいなと思ったので女性とLINEを交換して、この後ご飯どう？と誘われましたがそれはさすがに怪しいと思ったのでバイバイしました。
で家に帰って冷静に考えました。怪しい。
・明らかに学生なのに、社会人としての質問してくる
・社会人が学生とご飯に行くメリットない
ってことからマトモな大人じゃないと思ったのでLINEブロックしました。
今思えばこの二人も宗教勧誘したかったんじゃないかな〜と思います。
明らかに宗教勧誘です！ってのではなくこういうぬるっとしたタチの悪い宗教勧誘方法があるのかもしれませんね。皆さん一応お気つけください！まぁ引っかからないと思いますけど！w
